Atasi Sembelit dengan Minum 3 Jus Berikut Ini
1. Jus jeruk
Bukan melulu rasanya yang enak dan menyegarkan tenggorokan, namun minum jus jeruk dapat menanggulangi sembelit. Hal ini sebab kandungan serat yang ada pada jeruk yang akan memicu buang air besar.
2. Jus nanas
Kandungan enzim yang dinamakan bromelain pada jus nanas akan menolong mengatasi masalah sembelit.Bukan melulu itu saja jus nanas pun dapat menanggulangi kram perut dan meminimalisir kembung.
3. Jus pir
Menghilangkan sembelit kamu dapat minum jus buah pir, urusan ini sebab buah pir mempunyai kandungan serat yang tinggi dan vitamin lainnya.