4 Titik Akupresur untuk Bantu Turunkan Berat Badan
Akupresur adalah metode penyembuhan dan pengobatan kuno ala Tiongkok. Metode ini berfokus untuk menyerahkan tekanan pada sejumlah titik tubuh yang diandalkan dapat menanggulangi penyakit. Beberapa titik akupresur bahkan diandalkan dapat menolong menurunkan berat badan.
Pada dasarnya, guna menurunkan berat badan dengan cara akupresur dilaksanakan dengan menambah metabolisme tubuh dan mengurangi nafsu makan.
Stres diandalkan sebagai di antara penyebab tingginya nafsu santap akupresur dominan positif terhadap pelepasan stres. Mengurangi tingkat stres melewati akupresur secara tidak langsung dapat menolong menekan nafsu makan.
Cara ini pun dikenal gampang dan sederhana. kita tak membutuhkan pertolongan apa juga untuk mengerjakan akupresur. Teknik ini bisa Anda praktikkan sendiri guna mempercepat upaya penurunan berat badan yang di lansir dari http://www.bocahsakti.pro/pokerace99
Berikut sejumlah titik akupresur guna menurunkan berat bada.
1. Ruang antara bibir dan hidung
Berikan desakan lembut tepat di tengah unsur filtrum. Nama terakhir adalah lekukan vertikal yang berada salah satu bibir dan hidung. Titik desakan ini dikenal dengan istilah 'shuigou'.
Anda dapat melakukan gerakan pijat memutar sekitar 2-3 menit pada titik ini. Hal ini dilaksanakan untuk memicu metabolisme tubuh.
2. Siku unsur dalam
Tekuk lengan kita untuk mengejar siku unsur dalam. Titik ini terletak tepat pada satu inci di bawah lipatan siku.
Tekan titik ini masing-masing hari sekitar 2-3 menit dengan ibu jari. Penekanan bermanfaat untuk merangsang faedah usus.
3. Bawah daun telinga
Titik ini terletak tepat di bawah daun telinga. Penekanan pada titik ini menolong Anda mengendalikan nafsu makan.
Untuk menemukannya, letakkan jari di unsur belakang telinga bawah Anda. Temukan jaringan serupa segitiga pada bagian itu dan beri desakan dengan memakai jari telunjuk sekitar 1-2 menit masing-masing hari.
4. Ibu jari
Berikan desakan pada unsur belakang ibu jari. Penekanan dapat memicu kelenjar tiroid dan menambah sistem metabolisme tubuh. Berikan penekanan sekitar sekitar 2 menit masing-masing hari.
Teknik penekanan pada titik akupresur ini bukan satu-satunya teknik untuk menurunkan berat badan. Akupresur akan sukses jika diimbangi dengan pola diet sehat dan kegiatan fisik yang cukup.
